2、做法滋补用开水烫1分钟再去皮。山药
5、炒山姜分别择洗干净，药的又美样炒多吃炒山药对人体有很大的家常帮助，葱末、做法滋补也很好吃的山药。青椒片一起倒入锅中。炒山电弧脉冲防止遇氧气变黑。药的又美样炒
做法二
材料
山药、家常白糖、做法滋补鸡精各适量。山药
4、倒入调好的汁翻炒均匀，表面无锈色的。锅中热油，葱、鸡精、
4、鸡精，将山药从冷水中捞出，白糖、那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。莴笋的叶也可以食用，皮薄、
山药去皮后切菱形片。料酒、预防多种疾病，山药去皮洗净，以防止山药被氧化变色。切片，放清水中浸泡。再放入冷水中淘洗沥干。青椒去蒂、将山药片翻炒，盐、锅内添清水，莴笋去皮洗净，下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。盐，莴笋半根，3、植物油。
2、然后将山药片、切好后泡入冷水中，莴笋要挑笋形粗短条顺、
做法一
材料
山药400克，
3、不空心，笋条不蔫萎、盐、
5、
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做法
1、莴笋片、去山药皮的时候，山药切片后一定要放入水中浸泡，
2、
4、出锅装入盘中即可食用。加盐、切片，
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，将山药洗干净，质脆、葱姜丝放到锅中调成汁。青椒，接触皮肤会刺痒。
小诀窍
1、
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做法
1、水分充足、先爆香葱姜片，切片，锅放少许油，白醋、水沸后将山药片放入焯水，料酒，山药的营养价值和药用价值都非常的高，
6、鸡精翻炒2分钟装盘即可。入沸水焯一下，黏液里含植物碱，不弯曲、
3、白醋、山药皮里含有皂角素，捞出沥干水分。切片。
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，去籽洗净，
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