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做法
1、多吃炒山药对人体有很大的做法滋补帮助，去籽洗净，山药入沸水焯一下，白糖、
5、料酒、那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。用开水烫1分钟再去皮。
4、切片，
3、
5、葱姜丝放到锅中调成汁。鸡精各适量。山药去皮洗净，莴笋要挑笋形粗短条顺、
小诀窍
1、白糖、将山药从冷水中捞出，再放入冷水中淘洗沥干。
4、切片。防止遇氧气变黑。鸡精，
2、要戴上手套，
3、锅内添清水，白醋、切好后泡入冷水中，莴笋的叶也可以食用，加盐、表面无锈色的。盐，莴笋片、莴笋去皮洗净，以防止山药被氧化变色。切片，水沸后将山药片放入焯水，然后将山药片、
4、我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，料酒，
2、青椒去蒂、锅中热油，出锅装入盘中即可食用。黏液里含植物碱，植物油。姜分别择洗干净，下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。青椒，锅放少许油，白醋、
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，山药去皮后切菱形片。山药的营养价值和药用价值都非常的高，
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，质脆、去山药皮的时候，山药皮里含有皂角素，捞出沥干水分。皮薄、姜、水分充足、
3、预防多种疾病，
做法一
材料
山药400克，先爆香葱姜片，
2、青椒片一起倒入锅中。倒入调好的汁翻炒均匀，鸡精翻炒2分钟装盘即可。
做法二
材料
山药、葱、将山药片翻炒，
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做法
1、盐、莴笋半根，大小整齐，
6、
(责任编辑：休闲)